何為身體讀茶？

何為身體讀茶？

安靜舒適的環境中，止語，以最舒服的坐姿可雙腿盤坐或靜坐，少動，首先讓心先安靜下來，其次是放鬆身體，趁熱將茶湯喝下，忽略色香味停留在口腔的表像，靜靜的感受茶氣在身體律動，茶湯入口後，身體開始共振反應了，細微的觀察從哪裡開始熱，熱氣蔓延在哪個部位---，從脊椎熱還是只熱表皮，是前面熱還是背後熱，多久才熱到腿部和腳部，還是沒熱下去，身體其他部位的反應，哪裡有酸麻脹痛，在用心感受茶氣的同時也是一個觀察自己身體的過程。

為何要身體讀茶？

在色香味都可用工藝做出來的時代，無法用色香味來辨別茶本身的品質的時候，就需要用身體讀茶，感受茶氣在身體的律動和走向，判斷一泡茶是否益身或傷身。

用身體讀茶除了能讓我們靜心，修心，養心去靜觀和覺察自己之外最終目的是要達到和諧，明心見性，健康養身。