2017年5月2日 星期二

禪茶一味的生活

 
禪茶一味的生活,並非要像古代僧德那樣参襌去苦思冥想。襌茶一味,是人們在喝茶時安靜,自然達到定,慮,得,有清楚的思考,伴隨喝茶時的隨意和淡然,感悟人生。在喝茶中體驗生活之美,在生活中體驗喝茶樂趣,感受每一次美好、純淨、清醒的體驗。了悟人生的真諦是活的明白,而不是想的明白。想清楚了,卻活不出來,是一種遺憾。襌茶一味,喝出生命的滋味、感悟生命的價值,活出生命的真實,清涼與自在。


身心覺知力的好方法

身心覺知力的好方法 您能感受到您的身體嗎? 您能感受到您的心嗎? 可當您靜下來的時候, 您能清楚的覺知自己的身體嗎? 能覺知到當下的快樂嗎? 每天透支著精力, 慢慢的消耗了本能的覺知, 直到身心發出警告, 您才意識到停下來, 那...