茶盤
方寸之間
簡易
是家、大自然、心靈棲息之地
像心中的一塊山水田園
偶爾停息
可從容自我
可賞花悅色
可擴展胸懷
可淨化超脫
有 心靈的山光水綠
是 心靈的棲息之地
身心覺知力的好方法
身心覺知力的好方法 您能感受到您的身體嗎？ 您能感受到您的心嗎？ 可當您靜下來的時候， 您能清楚的覺知自己的身體嗎？ 能覺知到當下的快樂嗎？ 每天透支著精力， 慢慢的消耗了本能的覺知， 直到身心發出警告， 您才意識到停下來， 那...
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